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ひざ痛と五十肩

ひざ痛に悩まされる方は、かなりの数に上ると思います。膝痛、膝の痛みは、一度なると中々取れにくく、長期間悩ませることも少なくありません。ひざの痛みよりはまだましですが、五十肩の痛みも自然に治るまでほっておくと、通常半年から1年ぐらいかかります。

膝関節の痛み、五十肩の痛みどちらも嫌ですね。
ひざ関節痛の重い痛みにはまだなった事は有りませんが、五十肩には、五十歳になるだいぶ前に右肩に来ました。最初はほったらかしにしておいたら痛みが増してきて、右腕が上に上がらなくなりかなり不便でした。約1年ほどで、完治して安心していたら、今度は左肩にやってきました。

左肩の関節部分から左腕が痛み現在奮闘中です。冷やすのではなく、温熱療法が良いようです。軟膏を塗り、グルコサミン、コンドロイチン、コラーゲンを服用しながら気長に、痛みが無くなるのを待っています。

ひざ関節痛の原因と対策と言うタイトルから外れましたので、日記のカテゴリに書きました。
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